da Giorgio Carrozzini | Ott 6, 2026 | Salute, Sport
Il pilates è uno dei pochi metodi di allenamento nati più di un secolo fa che continua a guadagnare spazio invece di perderlo. Il motivo non è la moda: è la sua logica. Lavora sulla muscolatura profonda, insegna a controllare il movimento prima di caricarlo e si...
da Giorgio Carrozzini | Giu 9, 2026 | Salute
Per molte donne arriva dopo anni di tentativi falliti, diete senza risultato e la sensazione frustrante che il proprio corpo “non risponda” come dovrebbe. Eppure il lipedema è una vera e propria malattia cronica — non un problema di volontà, non una...
da Giorgio Carrozzini | Mag 29, 2026 | Cultura, Psicologia, Tecnologia
Ho letto La tua solitudine è il nostro business, il libro che racconta come l’intelligenza artificiale stia trasformando le nostre relazioni. È scritto in modo magistrale: pulito, chiaro, semplice, accessibile, ben strutturato e ben concepito. L’ho letto...
da Giorgio Carrozzini | Mar 10, 2026 | Psicologia
C’è una frase che usiamo tutti, ogni giorno, spesso senza nemmeno accorgercene. “Non ho tempo per…” …leggere. …fare sport. …stare con me stesso. …fare quella cosa che mi piace davvero. Suona come una constatazione...
da Giorgio Carrozzini | Ott 23, 2025 | Salute
Il digiuno intermittente rappresenta un approccio innovativo alla gestione della salute metabolica, basato non su restrizioni alimentari qualitative ma su una riorganizzazione temporale dei pasti. A differenza dei regimi dietetici convenzionali che prescrivono cosa...
da Giorgio Carrozzini | Ott 7, 2025 | Lavoro, Salute
Il mercato dell’assistenza domiciliare sta attraversando una trasformazione strutturale senza precedenti. Secondo le proiezioni ISTAT, entro il 2030 oltre 3,5 milioni di famiglie italiane necessiteranno di assistenza continuativa, ma il gap tra domanda e offerta...
